6 thủ phạm gây táo bón cho trẻ - DAYCON.COM.VN | Kiến thức nuôi con, dạy con 6 thủ phạm gây táo bón cho trẻ - DAYCON.COM.VN | Kiến thức nuôi con, dạy con

6 thủ phạm gây táo bón cho trẻ

13-01-2016
Bởi: Trà My Có: 0 bình luận 747 lượt thích

Táo bón là tình trạng khá dễ gặp ở trẻ nhỏ và có thể dễ dàng phát hiện nhờ việc theo dõi tần suất đi ngoài của trẻ. Có rất nhiều nguyên nhân gây táo bón cho trẻ, bài viết dưới sẽ tổng hợp một số nguyên nhân cơ bản giúp các mẹ tìm ra cách khắc phục tốt nhất cho con mình.

  1. Táo bón sinh lý – không đáng lo ngại

Táo bón được chia thành hai dạng là táo bón sinh lý và táo bón bệnh lý. Khi bị táo bón sinh lý, trẻ có thể đi đại tiện 2-3 ngày/lần, nhưng phân bé vẫn mềm, không bị khô cứng. Các mẹ đừng lo lắng khi con gặp tình trạng trên bởi đường ruột bé chưa phát triển hoàn thiện. Đến một giai đoạn nhất định, cơ thể bé sẽ tự điều chỉnh và tình trạng này cũng sẽ chấm dứt.

Bé bị táo bón

Táo bón sinh lý – không đáng lo ngại

  1. “Nhịn” đi vệ sinh

Các bác sĩ đã chỉ ra nguyên nhân dẫn đến chứng táo bón ở trẻ là do thói quen của con. Nhiều bé khi buồn vệ sinh thường nín nhịn, không chịu đi hoặc bé mải chơi và bỏ qua nhu cầu sử dụng nhà vệ sinh. Hay cũng có thể do bé không thích nơi đi vệ sinh vì lý do nào đấy.

Cha mẹ nên theo dõi tần suất đi ngoài của trẻ để phát hiện sớm nguy cơ có thể khiến trẻ bị táo bón. Bởi, khi trẻ nín nhịn đi ngoài quá lâu khiến phân trở nên lớn và khô cứng, điều này buộc bé phải dùng sức khi đi vệ sinh. Nếu để quá nặng có thể gây rách hậu môn, chảy máu. Vì thế bé lại càng sợ đi tiêu và quyết định nín nhịn nhiều hơn khi có nhu cầu.

  1. Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc đi ngoài của trẻ. Một số lưu ý sau đây có thể giúp mẹ phát hiện ra nguyên nhân gây táo bón ở trẻ:

– Sữa và các sản phẩm từ sữa như pho mát, bơ, kem… Đường lactose trong sữa có thể làm tăng khí và gây đầy hơi. Một nghiên cứu về trẻ em từ 1-13 tuổi phát hiện rằng các sản phẩm từ sữa gây táo bón cho chúng. Và khoảng 80% trẻ sau khi bỏ sữa và sản phẩm sữa bò ra khỏi chế độ ăn hàng ngày đi tiêu đều đặn hơn. Bên cạnh đó, ngũ cốc, bánh mỳ, mỳ, khoai tây cũng góp phần gây táo bón nếu ăn quá nhiều.

– Khi chuyển từ bú mẹ sang bú bình bé vẫn thường dùng cũng có thể là nguyên nhân gây táo bón. Hoặc có thể loại sữa công thức bé đang dùng không phù hợp, mẹ hãy mạnh dạn thay đổi loại sữa mới.

– Trong giai đoạn tập ăn dặm, bé cũng dễ bị táo bón hơn. Bởi lúc này, dạ dày của bé đang quen xử lý sữa lỏng và dễ tiêu hóa, nên khi chuyển sang ăn dặm bé phải tập tiêu hóa những thức ăn phức tạp hơn. Để hạn chế điều này, mẹ hãy chuẩn bị cho bé thức ăn dặm dạng loãng rồi chuyển sang đặc dần, và nên bổ sung nước cho bé.

– Nhiều bà mẹ có quan điểm không cần cho con ăn nhiều nhưng phải chất lượng nên nấu quá đặc cho con. Điều này khiến thức ăn khi tiêu hóa trong cơ thể cần hút thêm nước, khiến cho bé rơi vào tình trạng thiếu nước, phân bị khô cứng.

– Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn ăn quá nhiều cũng dẫn tới tình trạng bé bị táo bón do thiếu chất xơ hoặc có nguy cơ bị béo phì do thừa chất dinh dưỡng.

Cân bằng dinh dưỡng

Cân bằng dinh dưỡng giúp hạn chế táo bón

  1. Tâm sinh lý thay đổi

Nhiều chuyên gia cũng chỉ ra rằng: những thay đổi về tâm lý cũng có thể khiến trẻ bị táo bón. Ví dụ như việc chuyển nơi ở, lo lắng khi học trường mới, tâm trạng không được tốt… cũng ảnh hưởng đến khả năng tiêu thụ thức ăn và chức năng ruột của bé.

Ngoài ra, khi trẻ ốm sốt, mệt mỏi, chán ăn, mất nước… đều có thể làm giảm số lượng phân, hoặc gây nên sự tăng cô đặc của phân dẫn đến táo bón.

  1. Bé ít vận động

Nhiều cha mẹ chỉ cho bé chơi trong nhà, tiếp xúc quá nhiều với phương tiện giải trí như xem ti vi, chơi điện tử… mà không để bé vận động ngoài trời khiến thức ăn khó đi qua ống tiêu hóa, động ruột bị trì trệ lâu ngày, dẫn đến táo bón. Tham gia các hoạt động ngoài chơi, chơi trò chơi sẽ giúp bé tiêu hóa tốt hơn và hạn chế việc mắc bệnh táo bón nữa.

  1. Tác dụng phụ của thuốc

Các mẹ nên nhớ rằng một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật, thuốc giảm đau, hạ sốt, một số loại siro giảm ho… cũng có thể gây tác dụng phụ là táo bón.

 



Bình luận

Bạn phải đăng nhập để gửi phản hồi.

BÀI CÙNG CHUYÊN MỤC