8 loại thực phẩm không dành cho trẻ dưới 1 tuổi - DAYCON.COM.VN | Kiến thức nuôi con, dạy con 8 loại thực phẩm không dành cho trẻ dưới 1 tuổi - DAYCON.COM.VN | Kiến thức nuôi con, dạy con

8 loại thực phẩm không dành cho trẻ dưới 1 tuổi

13-01-2016
Bởi: Trà My Có: 0 bình luận 856 lượt thích

Ở giai đoạn trẻ dưới 1 tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ còn khá yếu ớt. Vậy nên các mẹ phải có kiến thức cần thiết để bổ sung kịp thời những dưỡng chất cần thiết mà không làm ảnh hưởng đến việc tiêu hóa của trẻ. Dưới đây là những thực phẩm cần tránh cho trẻ dưới 1 tuổi mà các mẹ cần ghi nhớ.

  1. Muối

Cơ thể con người cần phải được bổ sung lượng muối nhất định, tuy nhiên sử dụng quá mức cũng gây nguy hại tới sức khỏe. Tuy nhiên, với trẻ dưới 1 tuổi, muối lại trở thành nguyên liệu “tối kỵ” trong bữa ăn. Điều này là vì sao?

Muối – gia vị “tối kỵ” cho trẻ dưới 1 tuổi

Bản thân sữa mẹ hoặc một số loại thức ăn như thịt, cá, ngũ cốc, hoa quả… có chứa lượng muối nhất định và nó hoàn toàn phù hợp với yêu cầu về dinh dưỡng cho trẻ. Bên cạnh đó, với trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi, chức năng thận vẫn chưa hoàn chỉnh. Việc cho muối vào đồ ăn có thể khiến thận bé làm việc quá tải, và tất nhiên điều nay không hề có lợi cho sức khỏe của trẻ ở hiện tại cũng như về lâu dài. Thậm chí nếu việc sử dụng muối nhiều hoặc kéo dài có thể khiến bé mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch trong tương lai.

  1. Đường

Đường có nhiều trong hoa quả, ngũ cốc nên việc bổ sung đường trong các bữa ăn của trẻ cũng không cần thiết. Ngoài ra, sử dụng đường cũng khiến cho trẻ dư thừa năng lượng, gây khó ngủ, quấy khóc và ảnh hưởng đến thói quen ăn uống sau này. Đồng thời, đường cũng không hề có lợi cho những chiếc răng sữa mới nhú của con, các mẹ nên để ý nhé!

  1. Mật ong

Nhiều bà mẹ tới nay vẫn lầm tưởng về công dụng của mật ong đối với sức khỏe của bé nhưng điều này hoàn toàn sai lầm với trẻ dưới 1 tuổi. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong quá trình tạo ra mật, ong có thể hút mật ở rất nhiều loại cây khác nhau mà chúng ta không hề kiểm soát được. Rất có thể một số trong chúng có chứa những chất gây độ độc cho trẻ, thậm chí ảnh hưởng đến hệ thần kinh và có thể gây tử vong.

Mặt khác, mật ong chứa bào tử clostridium botulium không phân hủy trong quá trình đun nấu. Chất này hoàn toàn không có hại gì đối với hệ tiêu hóa của người lớn nhưng có thể gây ngộ độ botulium do hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ chưa đủ sức làm “vô hiệu hóa” chúng.

  1. Trứng

Trứng là một món ăn yêu thích của nhiều trẻ nhỏ nhưng với trẻ dưới 1 tuổi hoàn toàn không nên ăn. Trứng, nhất là lòng trắng rất dễ gây dị ứng với trẻ nhỏ. Khi bé ngoài 1 tuổi, các mẹ có thể cho bé tập ăn lòng đỏ trứng nhưng đảm bảo lòng đỏ đã chín kỹ nhé!

  1. Sữa tươi

Sữa tươi có rất nhiều vitamin và khoáng chất nhưng lại chỉ phát huy tác dụng với trẻ đã được 1 tuổi. Hệ tiêu hóa của trẻ dưới 1 tuổi chưa thể tiêu hóa được sữa tươi mà chúng chỉ hấp thụ tốt khi bú sữa mẹ, hoặc sữa công thức.  Sữa tươi có nhiều đạm và các chất khoáng mà thận của trẻ còn non nớt để lọc hết. Tuy nhiên chúng lại không cung cấp đủ sắt hay chất béo với nhu cầu của trẻ ở độ tuổi này. Bên cạnh đó, sử dụng sữa tươi quá sớm có thể làm tăng nguy cơ bị dị ứng sữa bò.

Sữa tươi chỉ nên bổ sung cho trẻ trên 1 tuổi

  1. Hải sản có vỏ

Tôm, cua, ngao, sò… thường được các mẹ sử dụng để nấu cháo hoặc ninh nướng dùng cho bé. Nhưng với bé dưới 1 tuổi thì không nên sử dụng vì chúng lầ những thực phẩm dễ gây dị ứng. Chứng dị ứng này cũng do gen di truyền nên cha mẹ hãy để ý xem gia đình có ai mắc phải không. Tốt nhất, hãy thử cho bé ăn khi bé lớn hơn và với liều lượng nhỏ để xem bé có bị dị ứng với chúng không.

  1. Cá (những loại có hàm lượng thủy ngân cao)

Cá thu, cá kiếm, cá mập… tưởng chừng như rất bổ dưỡng lại là những thực phẩm không phù hợp cho trẻ dưới 1 tuổi vì chúng chứa hàm lượng thủy ngân khá cao. Thủy ngân có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh non nớt của trẻ. Thậm chỉ cả người lớn cũng không nên ăn chúng quá nhiều hoặc thường xuyên.

Trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn cá thu (Ảnh minh họa)

  1. Các loại hạt, trái cây nhỏ

Những loại hạt như hạt điều óc chó, mắc ca… có thành phần dinh dưỡng rất cao và thường được các mẹ bổ sung trong giai đoạn thai kỳ. Tuy nhiên với trẻ nhỏ, kích thước của chúng là điều các mẹ nên quan tâm khi cho trẻ sử dụng. Bé rất dễ bị hóc, nghẹn hoặc ngạt nếu ăn chưa đúng cách. Tốt nhất các mẹ nên đợi đến khi con có thể ăn thành thục thì hãy cho trẻ ăn.

Khi cho trẻ ăn trái cây nhỏ, các mẹ cũng lưu ý phải cắt thật nhỏ hoặc xay ra để trẻ làm quen với chúng.



Bình luận

Bạn phải đăng nhập để gửi phản hồi.

BÀI CÙNG CHUYÊN MỤC