Thói quen có hại cho thai nhi Thói quen có hại cho thai nhi

Bảy thói quen có hại cho thai nhi

13-01-2016
Bởi: Lan Anh Lưu Có: 0 bình luận 459 lượt thích

Ngoài rượu bia, thuốc lá và những thực phẩm không lành mạnh, những thói quen sống hàng ngày các mẹ thường không để ý đến cũng sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Hãy cùng liệt kê 7 thói quen mà các mẹ thường mắc phải có hại cần phải tránh trong thời kỳ mang thai nhé!

1, Sử dụng điện thoại và lò vi sóng

Theo các nghiên cứu, bức xạ từ điện thoại và lò vi sóng có thể gây nên những tác động xấu đến sự phát triển của thai nhi, dẫn đến các biểu hiện về rối loạn hành vi, khó khăn trong giao tiếp, bộc lộ cảm xúc của trẻ. Để làm giảm đến mức tối đa các tác động xấu từ điện thoại, các bà bầu nên giảm thời gian sử dụng điện thoại di động, dùng điện thoại bàn, và tuyệt đối không nên dùng điện thoại khi đang xạc pin và để điện thoại gần nơi ngủ. Tuy nhiên, các tác động từ bức xạ phải cực kỳ cao mới có thể gây hại cho bé.

201618-mang-thai-20

Sóng điện thoại không tốt cho thai nhi

(Nguồn Internet)

2, Ăn thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ và tinh bột

Các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ không cung cấp nhiều dưỡng chất cho mẹ bầu mà chỉ khiến các mẹ có cảm giác nhanh no. Hơn nữa, những thực phẩm này còn có chứa một lượng phèn chua nhất định, khiến các mẹ tăng cân nhanh chóng, béo phì, làm tăng lượng mỡ trong máu và nguy cơ dị tật ở thai nhi, thậm chí làm ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của bé.

Thức ăn chứa nhiều tinh bột như cơm cũng làm tăng nguy cơ béo phì và tiểu đường. Các mẹ bầu nên ăn cơm nhưng phải biết cân bằng với các nhóm thực phẩm khác. Không nên ăn quá nhiều cơm vì trong cơm chứa nhiều tinh bột nhưng lại không nhiều các dưỡng chất cho thai nhi phát triển, khiến thai nhi bị suy dinh dưỡng.

3, Uống các loại nước có ga, caffeine

Các thức uống có cồn, rượu, bia là những đồ uống các mẹ bầu thường tránh sử dụng trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, các loại đồ uống có ga hay caffeine vẫn được một số mẹ bầu sử dụng như một thói quen khó bỏ. Các mẹ thường cho rằng chúng không có tác hại lớn đến thai nhi như rượu, bia. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã cho thấy các loại thức uống có ga, nước ngọt làm tăng cân nhanh chóng, béo phì, hạn chế khả năng hấp thụ dinh dưỡng, canxi ở phụ nữ mang thai. Các loại đồ uống này còn có chứa một lượng nhất định các chất bảo quản, chất kích thích có hại cho hệ thần kinh của cả mẹ và bé.

201618-mang thai-21

Đồ uống chứa chất kích thích có hại cho thai nhi

(nguồn Internet)

4, Uống nhiều thuốc

Khi mang thai đồng nghĩa với các mẹ bầu thường gặp phải các vấn đề về sức khỏe cần dùng đến thuốc. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng các loại thuốc được sự cho phép của bác sĩ và trong trường hợp thật sự cần thiết. Đặc biệt, các loại thuốc giảm đau và trị mụn đều chứa các hóa chất không tốt cho thai nhi.

5, Ngâm bồn, ngâm nước nóng

Đây là thói quen của không ít các bà bầu để cơ thể được thư giãn, thoải mái và giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể. Tuy nhiên, khi mang thai, việc tắm hay ngâm nước quá nóng sẽ làm nhiệt độ cơ thể tăng cao hoặc tăng nguy cơ tụt huyết áp ở những bà bầu huyết áp thấp. Nước quá nóng sẽ làm tăng nguy cơ dị tật ở thai nhi, đặc biệt là dị tật thần kinh.

6, Trang điểm đậm

Cho đến nay chưa có kết luận chính thức nào về tác hại của việc làm đẹp trong thời kì mang thai đối với sức khỏe của cả thai phụ và thai nhi.

Hầu hết các loại mỹ phẩm trên thị trường hiện nay đều chứa một lượng hóa chất nhất định, đặc biệt là son môi. Son môi là loại mỹ phẩm có thể gây tác động tiêu cực trực tiếp nhất đến thai nhi vì nó thường được sử dụng phổ biến. Thói quen sử dụng nhiều son sẽ khiến một lượng chì thâm nhập vào niêm mạc da, qua đường ăn uống làm ảnh hưởng đến sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi trong bụng.

201618-mang-thai-22

Son chứa hàm lượng chì cao

(Nguồn Internet)

7, Nằm ngửa khi ngủ

Các tư thế ngủ thường không được chú ý nhưng khi mang thai, nó lại có ảnh hưởng không nhỏ đến thai nhi khi tư thế nằm không đúng cách. Nằm ngửa trong thời gian mang thai, đặc biệt là những tháng cuối thai kỳ sẽ gây áp lực đến cột sống của mẹ, hạn chế quá trình lưu thông máu và oxy đến thai nhi, thậm chí làm tăng nguy cơ chết non ở thai nhi.

Ngoài bảy thói quen phổ biến nhất gây hại đến thai nhi kể trên, các mẹ cũng cần tránh các thói quen khác như thức khuya, tập luyện quá sức, ăn uống đồ quá lạnh,…để bảo vệ thai nhi khỏi những tác động tiêu cực ngay từ trong bụng mẹ.



Bình luận

Bạn phải đăng nhập để gửi phản hồi.

BÀI CÙNG CHUYÊN MỤC