Bí quyết đơn giản để ngăn ngừa tình trạng mụn khi mang thai Bí quyết đơn giản để ngăn ngừa tình trạng mụn khi mang thai

Bí quyết đơn giản để ngăn ngừa tình trạng mụn khi mang thai

15-05-2017
Bởi: Chuyên trang Dạy con Có: 0 bình luận 754 lượt thích

Trong thời kỳ mang thai phụ nữ thường gặp phải rất nhiều vấn đề về da. Trong đó, mụn trứng cá được xem là triệu chứng điển hình nhất. Những đốm mụn không chỉ làm mất tính thẩm mỹ của khuôn mặt mà còn ảnh hưởng đến tâm lý của mẹ bầu. Vì vậy, bài viết dưới đây daycon.com.vn sẽ chia sẻ một số bí quyết đơn giản để ngăn ngừa tình trạng mụn khi mang thai cho các mẹ nhé.

Rửa mặt bằng nước lạnh

Đầu tiên, sau khi ngủ dậy mẹ nên dùng nước lạnh để sửa sạch mặt. Nhưng mẹ chỉ nên dùng nước trắng tinh khiết để rửa. Rồi sau khoảng 30 phút hãy rửa lại bằng sữa rửa mặt.

Tuy nhiên, các mẹ cần nhớ rằng, mặc dù nước lạnh khiến mẹ tỉnh táo hơn và se khít lỗ chân lông nhưng tránh việc dùng nước quá lạnh. Đồng thời, cũng không nên dùng nước nóng để rửa mặt vào mỗi buổi sáng. Điều này sẽ làm cho da mặt không thích ứng kịp và dễ bị tổn thương.

Bên cạnh đó, mỗi buổi sáng mẹ bầu cũng nên uống một cốc nước chanh ấm pha loãng. Chanh sẽ cung cấp lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể. Giúp làn da thêm phần tươi sáng. Đồng thời, tăng cường sức đề kháng. Hạn chế các biểu hiện khó chịu về đường tiêu hóa xuất hiện trong thai kỳ.

mụn khi mang thai

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Theo đó, mẹ bầu nên bổ sung thêm rau xanh và trái cây tươi trong khẩu phần ăn. Mẹ bầu cần uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Nhờ đó, làn da của mẹ sẽ trở nên tươi khỏe và sạch mụn hơn.

Mẹ bầu cũng cần tránh xa những loại thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ. Các loại bánh ngọt có nhiều bơ, đồ ăn nhanh. Tránh gây tình trạng nóng trong làm mụn xuất hiện ngày càng nhiều hơn.

Sử dụng kem dưỡng da chứa thành phần thiên nhiên

Sau mỗi lần đi ra ngoài đường về, chị em nên sửa mặt ngay để lọai bỏ sạch các bụi bẩn. Và nên rửa mặt 3 lần một ngày. Nếu trong thời gian thai kỳ, mẹ bầu sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da thì nên chọn sản phẩm phù hợp với tính chất làn da và không chứa dầu. Mẹ cũng đừng quên rửa sạch tay trước khi trang điểm. Tiến hành tẩy trang thật kỹ trước khi đi ngủ nữa nhé.

Bụi bẩn là tác nhân gây nên mụn và ảnh hưởng đến đường hô hấp của mẹ bầu. Do đó, mẹ bầu hãy thường xuyên làm sạch và giữ gìn vệ sinh cho vỏ gối, ga trải giường để phòng chống bụi.

mụn khi mang thai

Hạn chế dùng điện thoại và giữ điện thoại sạch sẽ

Mẹ cũng nên chú ý giữ điện thoại của mình luôn được sạch sẽ. Bởi điện thoại di động là vật bất li thân, thường xuyên tiếp xúc với da mặt. Nếu chúng bị bẩn thì các loại vi khuẩn cũng dễ dàng tấn công và gây mụn hơn.

Cuối cùng, phụ nữ mang thai cần phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để làn da cũng như cơ thể có thời gian được nghỉ ngơi và hồi phục. Các mẹ hãy tránh xa trạng thái lo âu và căng thẳng. Giữ tinh thần luôn vui vẻ mỗi ngày. Đây sẽ là cách tốt nhất để hạn chế sự xuất hiện của mụn trong suốt quá trình mang thai đấy các mẹ ạ.

Phương Thảo

Từ khóa:



Bình luận

Bạn phải đăng nhập để gửi phản hồi.

BÀI CÙNG CHUYÊN MỤC