Cách tắm gội an toàn nhất cho mẹ bầu Cách tắm gội an toàn nhất cho mẹ bầu

Cách tắm gội an toàn nhất cho mẹ bầu

07-04-2017
Bởi: Chuyên trang Dạy con Có: 0 bình luận 2294 lượt thích

Tắm gội được xem là công việc cần thiết hàng ngày để đảm bảo vệ sinh sạch sẽ. Nhưng lại khiến không ít mẹ bầu cảm thấy khó khăn. Đăc biệt là trong thời gian cuối của thai kỳ. Do đó, khi bụng bầu đã lớn, các mẹ hãy lưu ý những điều mà daycon.com.vn chia sẻ trong bài viết dưới đây để việc tắm rửa được đảm bảo an toàn nhất nhé.

Nhiệt độ nước tắm đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu

Khi mang thai bạn không nên tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh.Điều này sẽ không tốt cho cả hai mẹ con. Nếu tắm nước quá nóng thì các tế bào thần kinh sẽ bị ảnh hưởng. Còn nếu tắm nước quá lạnh, sự thay đổi nhiệt độ một cách đột ngột sẽ dễ làm cho mẹ bầu bị cảm lạnh ngay sau đó.

Theo các chuyên gia sinh sản, nhiệt độ nước tắm đảm bảo sức khỏe nhất cho mẹ bầu là 36 độ C. Mẹ bầu cũng nên dùng tay để kiểm tra nhiệt độ nước trước khi tắm. Đồng thời để cơ thể làm quen với sự thay đổi của nhiệt độ thì nên dội ướt phần thân dưới trước, rồi hãy làm ướt phần thân trên.

bà bầu tắm gội

Mẹ bầu gội đầu như thế nào tốt?

Việc ngồi trên gót chân hoặc đứng cúi xuống để gội đầu trong thời gian quá lâu đều không tốt cho mẹ bầu và thai nhi. Do đó, mẹ bầu nên gội đầu thật nhanh để không là mảnh hưởng đến bé cưng trong bụng nhé. Nếu như có điều kiện thì tốt nhất mẹ bầu nên nhờ anh xã hoặc tiệm để nhờ gội đầu giúp. Khi đó, mẹ vừa được vệ sinh da đầu sạch sẽ lại vừa có thời gian để thư giãn, trò chuyện.

Mẹ bầu nên tắm trong bao lâu?

Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, cùng với những khó chịu xuất hiện trong thai kỳ, tắm sẽ là khoảng thời gian để mẹ bầu thư giãn tinh thần. Nhưng cũng không phải vì thế mà mẹ có thể vô tư giam mình trong phòng tắm suốt cả tiếng đồng hồ. Thời gian lý tưởng nhất vừa đủ để mẹ dành cho việc tắm rửa là 15 phút. Nếu như tắm quá lâu, không gian hẹp của phòng tắm kết hợp với nhiệt độ nước tăng cao sẽ làm giảm bớt lượng máu cung cấp lên não của mẹ và gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

bà bầu tắm gội

Bà bầu nên tắm gội bằng vòi hoa sen

Mẹ bầu nên tắm bằng vòi hoa sen

Thay vì việc tắm tắm bồn khi mang thai, các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên tắm bằng vòi hoa sen. Với áp lực cao, các tia nước của vòi hoa sen sẽ có tác dụng massage khắp cơ thể. Giúp mẹ bầu xóa tan mệt mỏi và cảm thấy thoải mái hơn.

Trong thời gian bầu bí, cơ thể người phụ nữ sẽ có sự thay đổi đáng kể. Từ hình dáng bên ngoài lẫn tâm sinh lý bên trong. Lúc này, sức đề kháng của mẹ bầu đã bị suy giảm. Mẹ bầu rất dễ bị các loại vi khuẩn có hại tấn công. Gây nên nhiều loại bệnh khác nhau. Vì thế, khi mẹ bầu ngâm mình trong bồn tắm hàng ngày, các loại vi khuẩn cũng dễ dàng xâm nhập vào bên trong âm đạo. Gây tình trạng viêm nhiễm. Ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi. Thậm chí còn có thể dẫn đến nguy cơ sinh non.

Cách tắm an toàn khi mang thai

Khi tắm, mẹ bầu không nên cọ xát mạnh đối với vùng ngực. Chỉ nên lau rửa thật nhẹ nhàng để tránh sự kích thích. Có thể dẫn đến tình trạng sảy thai hoặc sinh non. Đối với vùng rốn mẹ bầu cũng cần chăm sóc kỹ càng. Bởi đây là sợi dây liên kết tình mẫu tử thiêng liêng. Các mẹ nên dùng tăm bông nhúng nước sạch để lau rửa vùng rốn. Tuyệt đối không được dùng tay móc hay chà mạnh khu vực này.

Đặc biệt, ở vùng kín, mẹ bầu nên chú ý giữ gìn vệ sinh thật sạch sẽ.  Phòng tránh nguy cơ bị viêm nhiễm. Tốt nhất, chỉ nên dùng nước ấm sạch để rửa khi tắm. Đồng thời hạn chế sử dụng sữa tắm. Hoặc dung dịch vệ sinh cho vùng nhạy cảm này.

Phạm Thảo

Từ khóa: ,



Bình luận

Bạn phải đăng nhập để gửi phản hồi.

BÀI CÙNG CHUYÊN MỤC