Cách tính chiều cao cân nặng chuẩn nhất cho bé 0-5 tuổi Cách tính chiều cao cân nặng chuẩn nhất cho bé 0-5 tuổi

Cách tính chiều cao cân nặng chuẩn nhất cho bé 0-5 tuổi

06-12-2016
Bởi: Chuyên trang Dạy con Có: 0 bình luận 1761 lượt thích

Để đảm bảo trẻ phát triển bình thường theo từng giai đoạn, mẹ nên theo dõi chiều cao cân nặng của trẻ một cách thật nghiêm túc.

Nguyên tắc cơ bản của các chỉ số tăng trưởng cân nặng

Trọng lượng của một em bé sinh đủ tháng bình thường khoảng 2,9 -3,8kg. Nếu bé có cân nặng <2500g, mà sinh đủ tháng thì là trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai, còn sinh thiếu tháng gọi là bé sinh non.

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng, mức tăng trung bình một tháng ít nhất 600 gram hoặc 125 gram mỗi tuần. Lớn hơn 6 tháng tuổi, bé tăng trung bình 500 gram/tháng.

Trong năm thứ hai sinh, tốc độ tăng trưởng cân năng trung bình của trẻ là 2,5-3kg.

Sau 2 năm tốc độ tăng trưởng trung bình mỗi năm là 2kg cho đến tuổi dậy thì.

Ngoài ra, bạn có thể nhớ các mốc chính theo bảng dưới đây:


20161206-cach-tinh-chieu-cao-can-nang-chuan-nhat-cho-be-0-5-tuoi-6

Thời gian đo chiều cao cân nặng như thế nào?

Từ 6-8 tuần đầu tiên, mẹ nên cân, đo ít nhất cho trẻ 1 lần/tuần. Sau đó, có thể giảm xuống còn 1 -2 lần/tháng cho đến khi con được 4 tháng. Từ 5 tháng đến 2 tuổi, cho bé cân 1 lần/tháng.

Ở độ tuổi mẫu giáo, trẻ cần được theo dõi chiều cao cân nặng mỗi tháng để biết cơ thể có phát triển tốt hay không. Bạn nên cân bé vào một ngày nhất định trong tháng (có thể chọn ngày bé chào đời) để tiện theo dõi.

Công thức tính chiều cao cân nặng của bé

Công thức tính chiều cao

Chiều cao mỗi năm tăng trung bình khoảng 5cm.

Công thức tính chiều cao như sau: X = 75 + 5(N-1)

Trong đó: N là số năm.

Ví dụ, con bạn 4 tuổi: X = 75 + 5(4-1) = 90 cm

Như vậy, một đứa trẻ đúng 4 tuổi, phát triển bình thường sẽ có chiều cao là 85cm.

20161206-cach-tinh-chieu-cao-can-nang-chuan-nhat-cho-be-0-5-tuoi-4

Công thức tính cân nặng

Để biết được cân nặng của bé đã đạt chuẩn hay chưa, bạn có thể tính cân nặng chuẩn của bé theo độ tuổi công thức sau đây:

Đối với bé trai: X = 9,5kg + 2(N-1)

Trong đó: 9,5kg là cân nặng trung bình lúc 1 tuổi, 2 là số cân nặng tăng trung bình 1 năm, N là số tuổi.

Ví dụ: Nếu con bạn 2 tuổi, ta tính như sau X = 9,5kg + 2(2-1) = 11,5kg. Vậy cân nặng của trẻ 2 tuổi là 11,5kg.

Đối với bé gái: X = 9kg + 2(N-1)

Trong đó: N là số năm.

Ví dụ, con bạn 2 tuổi ta tính như sau: X = 9kg + 2(2-1) = 11kg

Vậy cân nặng của trẻ 3 tuổi là 11kg.

bảng cân nặng, chiều cao của bé 1                                                      Bảng theo dõi chiều cao cân nặng cho bé trai

20161206-cach-tinh-chieu-cao-can-nang-chuan-nhat-cho-be-0-5-tuoi-2                                                      Bảng theo dõi chiều cao cân nặng cho bé gái

Lưu ý: Sự phát triển của thai nhi là không bé nào giống với bé nào cho nên các mẹ chỉ nên tham khảo những chỉ số chiều cao cân nặng dưới đây chứ không nên quá lo lắng hay quá áp lực. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, các mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sỹ để được tư vấn về chế độ dinh dưỡng, các loại thuốc bổ cần thiết đảm bảo cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Mẹo nhỏ khi cân con

– Khi đo trọng lượng cho các bé để chuẩn nhất mẹ nên đo sau khi bé đi tiểu hoặc đại tiện.

– Đừng quên trừ trọng lượng của quần áo và tã (khoảng 200-400 gram).

– Trong vòng một năm đầu mẹ nên cân bé mỗi tháng một lần.

– Các bé trai sẽ có cân nặng nhỉnh hơn bé gái, mẹ không cần quá lo lắng.

20161206-cach-tinh-chieu-cao-can-nang-chuan-nhat-cho-be-0-5-tuoi-5

Mẹo nhỏ khi đo chiều cao của con

– Luôn nhớ bỏ giày, mũ nón cho con trước khi đo.

– Chiều cao của trẻ đo chính xác nhất vào buổi sáng.

– Bé dưới 3 tuổi có thể đo ở tư thế nằm ngửa.

– Các bé trai sẽ có chiều cao nhỉnh hơn bé gái, mẹ không cần quá lo lắng.

Trên đây là bài viết tham khảo về cách tính chiều cao cân nặng của bé từ 0-5 tuổi. Hy vọng rằng, các mẹ sẽ chủ động hơn trong việc theo dõi sự phát triển của con, giúp con phát triển khỏe mạnh hơn. Chúc bạn và gia đình một ngày mới tràn ngập niềm vui!

Linh Hà

Từ khóa:



Bình luận

Bạn phải đăng nhập để gửi phản hồi.

BÀI CÙNG CHUYÊN MỤC