Để sức khỏe mau phục hồi, mẹ sinh mổ cần biết điều này Để sức khỏe mau phục hồi, mẹ sinh mổ cần biết điều này

Để sức khỏe mau phục hồi, mẹ sinh mổ cần biết điều này

08-11-2016
Bởi: Chuyên trang Dạy con Có: 0 bình luận 771 lượt thích

Để sức khỏe nhanh chóng phục hồi và vết thương nhanh lành sau sinh mổ, mẹ nên thực hiện những điều kiêng cự dưới đây.

Không để bị ho, cảm lạnh

Trong những ngày đầu sau khi sinh mổ, mẹ nên hạn chế không để bị ho, viêm họng hoặc cố nhịn ho khi có thể. Ho nhiều rất dễ làm bục chỉ khâu vết thương và khiến vết thương khó lành.

Tốt nhất mẹ nên giữ ấm cho cơ thể, hạn chế ra ngoài trời. Nếu không thể nhịn được ho thì tốt nhất các mẹ nên ngậm những viên thuốc ngậm ho, ngậm gừng tươi, kẹo gừng… để giảm cơn ngứa rát.

20161108-de-suc-khoe-mau-phuc-hoi-me-sinh-mo-can-biet-dieu-nay-1

Sinh mổ là một ca phẫu thuật lớn. Vì vậy, cần chăm sóc thật cẩn thận. (Ảnh minh họa)

Bên cạnh đó, mẹ không được đụng tới nước lạnh quá sớm, không tắm nước lạnh, giặt quần áo hoặc uống đá lạnh. Thay vì đó, mẹ nên sử dụng nước ấm để lau người và tắm rửa. Khi giặt đồ hoặc cần sử dụng đến nước, mẹ nên đeo bao tay cao su để tránh tiếp xúc trực tiếp đến nước lạnh.

Gây áp lực lên vết mổ đẻ

Theo từng ngày, vết mổ đẻ sẽ dần dần lành lại với điều kiện mẹ không được gây áp lực lên đó. Mẹ sau sinh nên tránh các hoạt động nặng và không được với cao, bê đồ nặng hay bế con ở tư thế cúi xuống.

Mẹ nên nhờ sự giúp đỡ của người thân hoặc thuê người để giúp việc nhà cửa và bế con để có thời gian nghỉ nhiều hơn.

Gãi vết mổ đẻ

Thông thường sau khi sinh mổ khoảng 6 tuần, vết sẹo sẽ khô và lành lại. Đây cũng là lúc mẹ cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu ở vết mổ đẻ. Tuy nhiên, nếu mẹ gãi vết sẹo thì có thể gây tổn thương khiến vết sẹo thêm trầm trọng.

20161108-de-suc-khoe-mau-phuc-hoi-me-sinh-mo-can-biet-dieu-nay-2

Bạn nên hạn chế gãi để tránh vế mổ thêm nghiêm trọng hơn.

Mẹ nên bôi thuốc để hạn chế cơn ngứa theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó, mẹ có thể lau nhẹ vết mổ bằng tăm bông hoặc khăn mềm.

Leo cầu thang

Sau sinh mổ, mẹ nên sử dụng thang máy và hạn chế đi lại bằng cầu thang bộ để bớt đau đớn ở vết mổ đẻ. Nếu mẹ vận động quá mạnh thì vết mổ rất dễ bị bục ra khiến thời gian phục hồi sức khỏe sau sinh mổ kéo dài hơn.

Quan hệ tình dục

Sau sinh mổ, mẹ nên kiêng hoàn toàn chuyện ấy trong khoảng 6-8 tuần. Mẹ cần lưu ý tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi trở lại với việc này. Đây là thời gian quan trọng để phục hồi sức khỏe sau sinh mổ.

Tắm quá lâu

Những ngày đầu sau khi sinh mổ về, mẹ cần phải kiêng chuyện tắm. Nước có thể khiến cho vết thương bị nhiễm trình và dẫn đến các biến chứng nguy hiểm khó lường.

Một tuần sau đó mẹ có thể tắm lại nhưng cần phải tắm nhanh chóng để không ảnh hưởng đến vết thương. Tốt nhất, mẹ hãy dùng khăn ấm để lau cơ thể cho đến khi ra tháng.

20161108-de-suc-khoe-mau-phuc-hoi-me-sinh-mo-can-biet-dieu-nay-3

Không để vết mổ ngấm nước quá lâu.

Mẹ cũng nên chú ý khi tắm không nên chà xát quá mạnh lên vết mổ đẻ mà chỉ nên dùng bông tắm nhẹ nhàng. Ngoài ra, bạn nên dùng khăn mềm lau khô và nếu vết mổ đẻ có mủ, đỏ, đau đi kèm với triệu chứng sốt thì phải đến gặp bác sĩ ngay.

Ăn nhiều thịt và cá

Theo các chuyên gia, việc bổ sung chất dinh dưỡng sau ca sinh mổ là cần thiết. Tuy nhiên, chị em chỉ nên ăn cháo loãng trong ngày đầu mới sinh.

Sau một tuần đầu, mẹ hãy bắt đầu tẩm bổ thêm các thực phẩm từ cá, thịt, và các loại thực phẩm có lượng protein cao. Đồng thời mẹ sau sinh cũng nên hạn chế ăn dầu mỡ, uống cà phê, chè, rượu và các gia vị cay, nóng.

20161108-de-suc-khoe-mau-phuc-hoi-me-sinh-mo-can-biet-dieu-nay-4

Thực phẩm giàu đạm và sắt tốt cho các mẹ sinh mổ

Mẹ cũng cần lưu ý không nên ăn đồ ăn chứa nhiều chất béo vì có thể làm tăng hàm lượng chất béo đến sữa mẹ – không có lợi cho em bé.

Hy vọng rằng, những thông tin trên sẽ giúp mẹ nhanh chống phục hồi sức khỏe sau sinh mổ để chăm con tốt hơn! 

Từ khóa:



Bình luận

Bạn phải đăng nhập để gửi phản hồi.

BÀI CÙNG CHUYÊN MỤC