giúp mẹ bầu hạ sốt không cần dùng thuốc giúp mẹ bầu hạ sốt không cần dùng thuốc

Giúp mẹ bầu hạ sốt không cần dùng thuốc

14-01-2016
Bởi: Lan Anh Lưu Có: 0 bình luận 1125 lượt thích

Ốm kèm theo sốt vừa là tình trạng phổ biến, vừa là nỗi ám ảnh của đa số các bà bầu do việc dùng thuốc hạ sốt trong thời kỳ mang thai không được khuyến khích. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu đến các mẹ bầu 6 cách tự chữa trị và giúp hạ sốt không cần dùng thuốc.

1. Mặc đồ phù thợp với nhiệt độ

Trong lúc cơn sốt đang lên cao, tuyệt đối không ủ ấm bằng chăn hay nhiều quần áo hoặc mặc áo mỏng. Phải thay ngay quần áo mới để giữ da luôn kho thoáng, dùng khắn ướt trườm lên trán hoặc cơ thể để giúp hạ nhiệt. Ủ ấm là cần thiết khi cơ thể cảm thấy lạnh, run nhưng nếu ủ ấm quá mức sẽ làm nhiệt độ cơ thể tăng lên. Vì thế dùng khăn mát lau trán, cổ, hai nách là tốt nhất cho đến khi nhiệt độ cơ thể xuống còn 38 độ C. Các mẹ nên cũng nên mặc quần áo vừa phải, chú ý mặc đồ rộng để da được lưu thông không khí.

2. Giữ không khí thoáng mát

Đảm bảo nhiệt độ trong phòng luôn mát mẻ, nếu cần thiết hãy bật điều hòa nhẹ nhàng hoặc mở cửa cho không khí thoáng mát. Tuy nhiên, cần tránh gió lùa vào vì có rất nhiều loại gió độc không tốt cho cơ thể bà bầu. Ngoài ra, cần liên tục theo dõi thân nhiệt bằng cách cặp nhiệt độ để kịp thời kiểm soát cơn sốt.

20160114-mang thai-07

Dùng khăn ướt lau khắp cơ thể

(Ảnh: Nguồn Internet)

3. Uông nhiều nước

Khi bị sốt, cơ thể sẽ bị mất nước nhiều do ra mồ hôi và hơi thở nóng. Vì thế, cần bù đắp cho cơ thể một lượng nước cần thiết để tránh rơi vào tình trạng mất nước và sốt cao hơn. Có thể dùng các loại nước trái cây có nhiều vitamin C như nước cam, chanh, bưởi,… uống thay nước lọc để bổ xung sức đề kháng cho mạ bầu.

4. Tắm nước ấm

Các bà bầu tuyệt đối không tắm nước lạnh khi đang bị sốt, vì điều này không những không làm thân nhiệt các mẹ mát mẻ hơn, mà còn khiến tình trạng sốt trở nên trầm trọng hơn. Sự thay đổi nhiệt độ một cách độ ngột sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ và bé. Nước ấm vừa đủ sẽ là lựa chọn tốt nhất, giúp cơ thể dễ chịu và thoải mái hơn.

5. Ăn uống đầy đủ

Một chế độ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, chống lại cơn sốt. Các mẹ nên ăn thức ăn mềm, nhiều nước, vừa dễ tiêu hóa lại có tác dụng thải bớt độc tố trong cơ thể và hạ nhiệt. Các món cháo và súp sẽ là sự lựa chọn tối ưu nhất, tránh ăn thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ.

6. Dùng thuốc xịt mũi

Nếu tình trạng sốt làm mẹ bầu bị nghẹt mũi, viêm xoang, khó thở thì việc dùng các loại thuốc xịt mũi là cần thiết. Trong thuốc xịt có chứa các kháng thể histamin, giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu, giảm hẳn tình trạng viêm xoang chỉ sau vài ngày sử dụng.

20160114-mang thai-08

Thường xuyên cặp nhiệt độ theo dõi thân nhiệt

(Ảnh: Nguồn Internet)

Các mẹ không nên chủ quan với tình trạng sốt của mình. Nếu dùng các biện pháp tự nhiên không có tá dụng, cách tốt nhất là đến gặp bác sĩ để được tư vấn phương án điều trị tốt nhất.



Bình luận

Bạn phải đăng nhập để gửi phản hồi.

BÀI CÙNG CHUYÊN MỤC