Dinh Dưỡng Archives - Page 5 of 7 - DAYCON.COM.VN | Kiến thức nuôi con, dạy con Dinh Dưỡng Archives - Page 5 of 7 - DAYCON.COM.VN | Kiến thức nuôi con, dạy con

Món chân giò hầm nấm cho mẹ bầu ngày lạnh

25-02-2016
Bởi: Lan Anh Lưu Có: Bình luận

Vào những ngày trời lạnh, ngoài việc giữ ấm cho cơ thể thì ăn các món ăn bổ dưỡng cũng có tác dụng rất tốt đối với bà bầu. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu món chân giò hầm nấm hương, một món ăn không thể thiếu cho mẹ bầu ngày lạnh.

Món thịt lợn sốt cam cho mẹ bầu ngày tết

20-01-2016
Bởi: Lan Anh Lưu Có: Bình luận

Khi mang thai, nhu cầu hấp thụ dinh dưỡng ở phụ nữ gấp đôi mức bình thường, đặc biệt là nhu cầu hấp thụ sắt. Các loại thực phẩm chứa sắt có tác dụng bổ sung sắt cho cơ thể, tránh tình trạng mệt mỏi khi thiếu sắt ở bà bầu. Một trong những món […]

Thực đơn đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ bầu thích ăn chay

16-01-2016
Bởi: Lan Anh Lưu Có: Bình luận

Ăn chay đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai, việc ăn chay sẽ không cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi nếu không được thực hiện một cách khoa học.

Hạt dẻ cười – món ăn ngày tết ngon bổ cho bà bầu

16-01-2016
Bởi: Lan Anh Lưu Có: Bình luận

Các loại hạt ngũ cốc luôn có tác dụng tuyệt vời trong việc cung cấp dinh dưỡng cho phụ nữ thời kỳ mang thai. Trong đó, hạt dẻ cười là một trong số ít những hạt có hàm lượng dưỡng chất ở tốp cao nhất. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích của việc ăn hạt […]

Món ăn mẹ bầu nên tránh ăn ngày tết

15-01-2016
Bởi: Lan Anh Lưu Có: Bình luận

Mỗi dịp tết đến, thực đơn ăn uống của gia đình trở nên đa dạng, phong phú hơn. Đối với mẹ bầu, điều này giúp các mẹ cung cấp đủ các loại dinh dưỡng cho thai nhi, tuy nhiên nó cũng khiến các mẹ gặp rắc rối vì không biết nên ăn và không nên […]

Uống nước đúng cách cho bà bầu

14-01-2016
Bởi: Lan Anh Lưu Có: Bình luận

Nước vô cũng cần thiết đối với tất cả chúng ta, đặc điệt đối với phụ nữ mang thai. Khi mang thai, các bà mẹ thường thắc mắc không biết nên uống nước như thế nào cho đủ và đúng? Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ trả lời câu hỏi đó.

Có thật trứng ngỗng tốt hơn trứng gà?

14-01-2016
Bởi: Lan Anh Lưu Có: Bình luận

Nhiều năm trở lại đây, các bà bầu thường rỉ tai nhau món “trứng ngỗng” giúp trẻ thông minh ngay từ trong bụng mẹ. Vì thế, dù ăn nhiều rất dễ “chán” nhưng nhiều mẹ vẫn cố ăn vì nghĩ trứng ngỗng “bổ” hơn trứng gà. Có thật trứng ngỗng tốt hơn trứng gà?

Bà bầu cần lưu ý những gì khi ăn thủy sản

14-01-2016
Bởi: Lan Anh Lưu Có: Bình luận

Thủy hải sản giàu axit béo omega 3, đặc biệt là DHA và EPA cùng các protein, sắt, canxi, rất hữu ích cho thực đơn dinh dưỡng khi mang thai. Tuy nhiên, việc ăn hải sản không đúng cách không chỉ gây tốn kém về tiền bạc và thời gian mà còn gây hại không […]

Tăng cân hợp lý trong thời kỳ mang thai

14-01-2016
Bởi: Thúy Trịnh Có: Bình luận

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, cân nặng của thai phụ tăng quá nhiều hoặc quá ít trong thời gian mang thai có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Vậy chế độ dinh dưỡng như thế nào để giúp con mạnh khỏe mà vẫn kiểm soát đc cân nặng của mẹ?

Những lưu ý khi ăn cam đối với mẹ bầu

14-01-2016
Bởi: Lan Anh Lưu Có: Bình luận

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh, cam là loại quả đặc biệt tốt cho mẹ bầu vì hàm lượng vitamin và canxi cao, tăng cường khả năng miễn dịch. Tuy nhiên, uống nước cam như thế nào cho đúng và hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là một số […]