Thời gian biểu ăn dặm cho bé thời kỳ 1 từ 5-6 tháng tuổi Thời gian biểu ăn dặm cho bé thời kỳ 1 từ 5-6 tháng tuổi

Thời gian biểu ăn dặm cho bé thời kỳ 1 từ 5-6 tháng tuổi

13-03-2016
Bởi: Chuyên trang Dạy con Có: 0 bình luận 9332 lượt thích

Đến khoảng 6 tháng tuổi bé yêu của bạn đã có thể ăn dặm, ở thời kỳ 1 này các mục đích là để bé quen với các vị thức ăn khác nhau và làm quen với thìa nên các mẹ không nên chú trọng vào số lượng.

Mới đầu, chỉ tập cho bé ăn 1 thìa tinh bột, ăn thêm các loại thức ăn có đạm và vitamin, sau đó tăng dần số lượng và số bữa. Khoảng 1 tháng sau, khi bé đã có thể ăn được 50ml đó là thời điểm thích hợp để mẹ tăng lên 2 bữa ăn dặm/1 ngày.

Bảng định lượng ăn dặm cho bé thời kỳ 1

bang dinh luong thuc an o tung thoi ky

Mẹ cần lưu ý:
– Bắt đầu ăn dặm từ một thìa cháo loãng.
– Mỗi một món nên anh 2-3 bữa liền nhau để theo dõi bé có bị dị ứng thức ăn không.
– Lượng ăn, số bữa và độ đậm đặc tăng dần.
– Độ loãng, đặc của cháo: Thức ăn được rây mịn (ở Việt Nam mình các mẹ thường hay xay bằng máy xay sinh tố, tuy nhiên xay bằng máy xay sẽ làm giá trị dinh dưỡng của cháo bị giảm đáng kể). Những ngày đầu nên pha với nước để làm loãng cháo, sau đó giảm dần số lượng nước để cuối thời kỳ 1, thức ăn sẽ có dạng sánh và sền sệt như sữa chua.
– Ở thời kỳ đầu, bé chưa quen cũng chưa có răng, các mẹ để ý sẽ thấy bé chỉ đẩy lưỡi ra vào. Do đó, khi đưa thức ăn vào theo phản xạ của lưỡi, thức ăn bị đẩy ra ngoài phần lớn. Các mẹ đừng trách bé nhé, đặc biệt phải kiên nhẫn, không nên quát bé hoặc phát sinh tâm lý chán nản.

Gợi ý về thức ăn bổ dưỡng cho bé:
– Tinh bột: cháo gạo, cháo khoai tây, khoai lang nghiền nhuyễn.
– Vitamin: các loại rau củ (chà chua, rau cải, súp lơ, rau cải ngọt,…), các loại hoa quả như táo, cam và bơ.
– Chất đạm: cá, đậu phụ, thịt bò

Số bữa ăn và thời gian biểu từng bữa

thoi gian bieu bua an dam

Mẹ cần lưu ý: Bú sữa mẹ, sữa công thức (sữa bột): cho con uống theo nhu cầu, khoảng từ 600ml tới 800ml tùy thể trạng từng bé.

Bố Bụng Bự



Bình luận

Bạn phải đăng nhập để gửi phản hồi.

BÀI CÙNG CHUYÊN MỤC